המפגש האנושי
לא פעם אני פוגשת אנשים, ייחודיים ומיוחדים כל אחד בדרכו. הם מבקשים פיתרון מיידי לקושי, לתחושת חרדה, דיכאון או התנהגויות שונות שלדעתם אינן מטיבות עימם.
בקשה זו שלהם מובנת מאוד בהתחשב בכך שגורמים אלה יוצרים באדם תחושת מצוקה ומשפיעים על שגרת חייו. הרי סביר שאדם הסובל מתופעה כלשהי, מרגש לא נעים או מהתנהלות לא מיטיבה, ירצה בראש ובראשונה לשנות אותה, וכמה שיותר מהר יותר טוב.
כשהרצון והכוונה אינם משתפים פעולה
לעיתים על אף הרצון וההבנה שמשהו לא נכון לנו, לא מקדם אותנו או מעורר בנו מצוקה – אנחנו לא מצליחים לשנות ולפעול אחרת. מצבים אלה לרוב מייצרים בנו ולעיתים גם בסביבה שלנו, תחושת תסכול, חוסר אונים ושיפוטיות עצמית שמלבים את המצוקה והדיכאון ומצמצמים, עוד יותר, את יכולתנו להתבונן על חיינו באופן אובייקטיבי ויעיל.
המרחב הטיפולי כמגשר
המרחב הטיפולי מתייחס אליך, אלי ולמערכת היחסים שנרקמת בינינו. זהו גם החדר הנקי, הבטוח והדיסקרטי שאנו יושבים בו יחד. במרחב הטיפולי אנו מייצרים תשתית מותאמת לך, כזו שתאפשר לנו את ההתבוננות, את החשיבה המשותפת ואת השיח הכנה והנטול תבניות, ביקורתיות וקטלוג.
תנאים אלה יאפשרו לנו לזהות את ההיגיון שבדרכך, באופן בו הנך מתנהל בעולם. נוכל גם לזהות כיצד דפוסים מסוימים הגנו עליך והיו לא פחות מהישרדותיים עבורך. לכן הם נוצרו, התפתחו ונשמרו במהלך השנים.
הבנה זו מאירה את התפיסה שלנו באור אחר, כי כעת אנו יכולים להבין שיש היגיון גם בקושי לשנות את הדפוסים הללו. הרי קשה מאוד לשנות או להיפרד לשלום מדברים ששימשו עבורנו בעבר הגנה או מקום מפלט. נכון?
פריצת הדרך הטיפולית
עצם הבנה זו, מהווה פריצת דרך משמעותית בטיפול. מדוע? ראשית, היא מפסיקה את הכעס והביקורתיות שלנו כלפי עצמנו, את ההלכאה העצמית על אי יכולתנו לשנות משהו שלא מיטיב עימנו יותר. אנו מחזירים לעצמנו את תחושת השליטה והביטחון על חיינו. ברגע שזה קורה, אנו יכולים לבחון את האפשרויות הנוספות שיתכן וכיום מותאמות ונכונות לנו יותר. או במילים אחרות, אנו יכולים לבחון האם אותן התנהגויות שהיוו עבורנו בעבר הגנה או מפלט, עדיין נחוצות לנו באותה מידה כיום. זוהי הבחינה המחודשת של דרכנו בעולם, אכן נשמע מעט דרמטי אך לא פחות- אותנטי.
אין אדם שיודע מה נכון ומיטיב עימו יותר מאשר האדם עצמו. אך לעיתים אנו רק זקוקים לתנאים שיאפשרו לנו להתבונן ולהאזין בצורה בהירה על חיינו, ללא רעשים והפרעות. זוהי בעיני מהות המרחב הטיפולי.